​Esprit de Répartie "La méthode Takattak"

 Au programme de cette formation : ​des vidéos, des jeux, des questions, des entrainements... 

 Et une heure en visio, chaque mois, pour répondre à vos quest​ions.  

• Il vous arriver de rester sans voix face à une remarque blessante ? 
• Vous voulez plus que tout arriver à fixer vos limites sans faire de dégats ?
• Vous aimeriez aider vos (ou des) enfants, des ados à faire face au harcèlement ?
• Vous voudriez tellement répondre avec aplomb avec humour, détachement et esprit ?Ça tombe bien ça s'apprend. Et c'est ici.

 
La méthode Takattak, c'est une méthode pas à pas pour doper votre confiance en vous, et trouver les mots justes, même sous l'effet de la surprise.
Vous allez passer de "j'aurais dû répondre ça" à "et bim, la prochaine fois, tu réfléchiras à deux fois avant de me piquer". 
Avec esprit, subtilité et élégance, bien sûr.

Partie 1 : 

1. Avoir le sens de la répartie, ça change vraiment la vie
2. Les petites piques du quotidien et les autres, plus graves
3. De la joute verbale à la lutte contre le harcèlement
4. Qui souffre d'un manque de répartie ? Vous serez surpris·e
5. Les 4 postures face aux insultes et agressions verbales
6. Sam, Julie, Paul et Jeanne doivent faire face au harcèlement
7. Métacommuniquer ? Oui, quand tout va bien
8. Nos piques à nous

  9.  Exercices

Partie 2 : 

1. Les piliers de la répartie
2. Ayez confiance en vous
3. Avoir confiance en soi en 2 minutes
4. Un peu de testostérone ?
5. Le cri de l'ours (super remède carrément sous-estimé !)
6. Self-control en situation délicate : les astuces pour ne pas partir dans les tours
7. Ne pas se justifier ? Pas si simple
8. La critique est facile et l'art est difficile
9. Rencontre avec Jean-Robert : sexiste, homophobe, raciste et le reste
10. La répartie efficace est stratégique
11. Prenez votre temps : vous avez 2 secondes

Partie 3 : 

1. Les techniques pour riposter sans se prendre la tête
2. Manier l'autodérision, de la plus simple à la plus cash !
3. Pas d'idée ? Changez de sujet : le pouvoir de la pirouette
4. Retour à l'envoyeur avec subtilité : le boomerang
5. Répondre comme un Jésuite : la question
6. Je vous dirai toute la vérité et puis basta !
7. Dites-leur qu'ils sont beaux : le compliment
8. Sam, Julie, Paul et Jeanne : la suite
9. Les techniques surprenantes et désarçonnantes
10. La rime
11. L'alexandrin
12. La fausse citation
13. Le Haïku
14. Le premier mot
15. Les statistiques

Partie 4 :

1. La répartie pour lutter contre le harcèlement scolaire (de TAKAPA à TAkAttAK)
2. Apprendre la répartie aux autres : à vos enfants, en classe, à vos ami·es, en consultation, en entreprise...
3. Harcèlement et cyberharcèlement : riposter avec la bonne flèche TAkAttAk 
4. La répartie au boulot ou en famille, pour fixer ses limites avec esprit
5. Études de cas avec des exemples réels
6. Nombreux exemples et exercices, pour être au top !
7. Bonus/astuce : mettre sa susceptibilité au placard avec Satyrik
8. Bonus/astuce : communiquer vraiment avec Skinooly
9. Gros bonus : répondre aux commentaires sexistes